1. Mencari informasi baru
Bacalah informasi atau topik-topik baru melalui buku, media massa ataupun internet agar otak anda terpacu memunculkan ide-ide brilian.
2. Mengembangkan keterampilan.
Dapat dilakukan dengan mengikuti berbagai pelatihan atau kursus sesuai dengan pekerjaan atau minat anda. Langkah ini dapat memberi perspektif baru dalam kegiatan sehari-hari yang anda jalani.
3. Membuat sesuatu.
Buatlah sesuatu yang anda inginkan misalnya, menulis, menggambar atau melukis. Dengan begitu otak anda akan terpacu melakukan hal lain yang produktif.
4. Olahraga teratur.
Melakukan olahraga tertaur seperti jogging, jalan cepat atau berenang, selain bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, juga dapat membuat otak anda relaks sehingga dapat berpikir jernih.
5. Mendengar musik.
Alunan musik yang tenang dapat membuat tubuh anda relaks dan nyaman. Kondisi ini sangat membantu otak anda.
6. Bersosialisasi.
Membangun hubungan dengan orang baru akan menambah persepsi baru tentang hidup dan kehidupan.
7. Menyalurkan hobi atau berlibur.
sesibuk apapun luangkan waktu menyalurkan hobi seperti berkebun, memasak, hiking atau caving. Bisa juga jalan-jalan ke luar kota. Ini penting dilakukan agar otak anda fresh kembali sehingga dapat mengeluarkan ide-ide yang baru.
Sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar